二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 妇科频道 > 月经病 > 女性内分泌失调 > 女性内分泌失调应该这么吃带“色”食物

女性内分泌失调应该这么吃带“色”食物

2018/09/11   来源:

  很多女性经常会说自己内分泌失调,那么内分泌失调有哪些症状呢?如果出现内分泌失调要如何调理呢?下面就来了解一下女性内分泌失调的调理及饮食。


  皮肤差、脾气差、耳鸣等等原因都可能是内分泌失调引起的。内分泌失调会严重影响一个女人的日常生活,甚至会成为生活不和谐的因素。那么,调理身体,改善内分泌,我们可以从精神调理、排毒调理、运动调理、性生活调理、饮食调理等多方面入手。


  平时在食物搭配上我们应该多吃以下几类有色食物:


  绿色食物


  例如:菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病。另外,还能保持体内的酸碱平衡,在压力中强化体质。


  黄色食物


  例如:豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助。


  黑色食物


  例如:黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效。


  体检预约快速通道:全国公立三甲医院体检预约


  全国知名医院petct/petmr预约,肿瘤药品/临床试验招募/基因检测预约:http://ca.51daifu.com/ksyy.shtml


  如果您需要咨询体检、肿瘤、靶向药PETCT伽玛刀射波刀、TOMO刀、瑞普达可以随时拨打我们的全国免费热线:400-082-1008或者点击咨询我们的在线医生,我们24小时为您服务。(体检套餐网上支付享优惠哦~)


  推荐阅读:女性阴道炎治疗前要检查什么

全国免费咨询热线:400 - 0922 - 882

知名医生预约

专业免费咨询

权威专家咨询

到院优先就诊

推荐阅读

女性内分泌失调应该这么吃带“色”食物

  很多女性经常会说自己内分泌失调,那么内分泌失调有哪些症状呢?如果出现内分泌失调要如何调...【详细】

为何“大姨妈”总不准时报道

例假正常周期为28天,正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是4—5天。可是我们并不了解...【详细】

月经不调的女性要如何调养

月经不调的表现有很多,如月经提前或推迟、月经量过多或过少,闭经等等,月经不正常怎么办?如出...【详细】

内分泌失调可常吃三种食物

内分泌影响着女性的健康,如果内分泌开始闹脾气,那么女性的脾气也将会跟着变得暴躁易怒,而且面...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 zmw@51daifu.com

400-0922-882

美容资讯
杏眼—开眼角手术过程

就连双眼皮的人也想做的一种手术【详情】

鼻翼缩小手术多久恢复

鼻翼过宽或肥大都属于鼻翼缩小【详情】

使颧骨降低的两种方法

亚洲人颧骨过宽过高直接影响脸型【详情】

去颊脂垫瘦脸明显吗?

脸部婴儿肥是减肥也难减掉的部分【详情】

哺乳乳房下垂如何矫正

哺乳结束后乳房下垂是不可避免的【详情】

呆狐网找整形专家
王军

主任医师

沈国雄

主治医师

谭新东

主任医师

王玉荣

副主任医师

韦敏

主任医师

任学会

主任医师

呆狐网找整形医院
上海华美美容整形医院

上海市源深路155号

上海天大整形美容医院

上海市长宁区中山西路339号

厦门海峡整形美容医院

厦门市思明区环岛南路72号

沈阳杏林整形美容医院

沈阳市铁西区建设东路140号甲

长沙雅美整形美容医院

长沙市解放西路269号三王街丽都大厦

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号