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有经前综合征?三点恐会害你

2015/01/14 15:45   来源:医生在线

    对于每个月月经前还有经前期综合征的女性而言,确实是件非常苦恼的事情。要知道月经还没有来,身体就开始出现不适反应了,虽然这些不适表现不会给人体带来多大伤害。但如果你在经前综合征的时候,还继续做三件事的话,那可能会有损你的健康哦。具体情况一下来了解下


有经前综合征?三点恐会害你


    经常性加班


    不管是到了月经期,还是经期已经过了。如果你还是经常性加班的话,你知道这种行为在经前综合征中,是非常不好的吗?


    专家指出,这种做法不仅会积攒压力,而且加班过晚也会打乱生活节奏,自己身心都会受到不好的影响。这样长期下来,反而对于你的经期健康及身体健康带来危害作用。

    经常穿高跟鞋


    不管是月经期,还是经前期,你都是习惯性的只穿高跟鞋,那你知道你的这种做法对于穿高跟鞋走路姿势不正确的话会造成骨盆歪曲吗?


    专家指出,骨盆歪曲会导致骨盆周围的血液循环不畅,这样就容易造成卵巢功能下降,以及荷尔蒙的紊乱。特别是对于本就经前期综合征症状严重的女性而言,就更需要当心。

    经常不吃早餐


    常吃不吃早餐,就算自己有经前综合征,也不加以注意的话,那你知道长期下来对于你的身体健康与心情,都会受到严重影响吗?


    况且,早餐本就是一天中更重要的营养补充之一。如果你没有吃早餐的习惯,或是习惯性不吃,觉得没有必要,那你有想过长期下来,身体健康及你的体质就会慢慢变差吗?


    推荐阅读:更易误导人闭经三原因当心了   意外痛经即时缓解三招可小试


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